Objetivo: Quedarte embarazada

Estos consejos y muchos más, en los libros que te proponemos

Si tu objetivo a corto- medio plazo, es quedarte embarazada, te proponemos dos fantásticos libros: Milagro para el Embarazo y Cómo quedar embarazada en 60 días, en los que encontrarás, una extensa y detallada información sobre el tema de la concepción.


 En estos libros, verás que se trata el tema desde un punto de vista muy amplio e integral: desde cómo funciona el aparato reproductor tanto del hombre como de la mujer, pasando por el estudio de los problemas que pueden existir en alguna parte del organismo  y que dificultan la concepción, hasta el estudio de cómo tratar y dar solución a esos problemas, tanto utilizando la medicina convencional como, y sobretodo, ofreciendo múltiples consejos, técnicas,  y métodos naturales, que te ayudarán a alcanzar tu sueño de concebir y llevar a término tu embarazo. ¡No dejes de poner en práctica el plan propuesto por las autoras para lograr quedarte embarazada!

En este blog, iremos añadiendo una variada y valiosa información, que te va a ayudar a quedarte embarazada. Hasta ahora, nos hemos centrado en un punto clave: ¡eres fértil muy pocos días en cada uno de tus ciclos ovulatorios! De ahí la importancia de conocer tu ciclo ovulatorio y de conocer  la forma de máximizar las posibilidades de quedarte embarazada teniendo en cuenta estos dos factores básicos.

Te aconsejamos que combines varios métodos para saber con más seguridad cuales son tus días más fértiles. La observación de tu ciclo menstrual y el flujo vaginal, pueden ayudarte a que conozcas el momento en que se produce tu ovulación.

Defecto en la Fase Lútea (DFL)

Entre las mujeres, una de las causas de infertilidad que llega a producirse con relativa frecuencia es la que tiene que ver con los defectos de la Fase Lútea (DFL) ya que provoca que la membrana del endometrio no esté preparada en el momento preciso como para hacer posible la implantación de un óvulo fecundado.

Este período es especialmente importante para la mujer que quiere quedarse embarazada, porque la concepción se produce durante esta fase. Por lo tanto, para una mujer que tenga DFL puede resultarle muy difícil o imposible quedarse embarazada.

La Fase Lútea, es la etapa que va desde que se produce la ovulación, hasta la próxima menstruación (o hasta que se produce el embarazado). La duración media de esta fase va desde los 10 a los 16 días y, en cada mujer, suele tener una duración fija. No es bueno que la Fase Lútea se prolongue más de 16 días. Tampoco es buena que dure menos de 9 días, se considera corta y defectuosa y provoca que el revestimiento del útero se rompa antes de que un óvulo fertilizado se llegue a implantar en la pared del útero. Por tanto, cuando una mujer busque quedarse embarazada, debe consultar con su especialista y él evaluará si existe o no DFL.

De todos modos, si tú deseas conocer la duración de tu Fase Lútea, anota tu Temperatura Corporal Basal (TCB), cada mañana, en el momento en que se produzca una subida, es cuando ya se ha producido la ovulación, aquí comienza tu Fase Lútea, y termina el primer día de tu próxima regla.

La mayor parte de las mujeres que sufran de Defecto en la Fase Lútea (DFL) tienen períodos regulares, por tanto, la DFL podría pasar totalmente inadvertida y sólo podría llegar a detectarse, en el momento en que la mujer busca quedarse embarazada. En este sentido, sólo algunas mujeres tienen sus períodos  más frecuentes de lo habitual, siendo más breves y con muy poca cantidad de sangrado.

Durante la Fase Lútea, el Cuerpo Lúteo produce estrógenos y, fundamentalmente, progesterona una de las causas por las que se produce el DFL, es por la incapacidad de producir la suficiente cantidad de progesterona durante dicha fase. También puede ser debido a una inadecuada respuesta del endometrio a la estimulación provocada por la progesterona o a alteraciones en los niveles de prolactina o en la función tiroidea.

Una vez detectado el problema, el tratamiento para alargar la Fase Lútea, estaría basado en la administración de la droga hormonal adecuada (inyecciones de HCG: gonadotropina coriónica humana, citrato de clomifero o progesterona sintética).

Sin embargo, si optas por utilizar alguna técnica más natural para restablecer tu equilibrio hormonal, ten presente que es posible prolongar la duración de la Fase Lútea utilizando una serie de métodos naturales.

En los próximos post, te vamos a relacionar una serie de consejos dietéticos  y diferentes alimentos que pueden  ayudarte a conseguirlo.

También te recomendamos los libros: MILAGRO PARA EL EMBARAZO y COMO QUEDAR EMBARAZADA EN 60 DÍAS, donde encontrarás una ámplia y detallada información, que te va a resultar muy útil para poder quedarte embarazada utilizando métodos naturales y técnicas integrales y holísticas.






Resumen: cuándo y por qué

A continuación, hacemos un resumen de los puntos más importantes tratados hasta el momento:

1º Quedarse embarazada requiere tiempo, constancia y adoptar una buena aptitud, junto con una actitud positiva.

2º Quedarse embarazada requiere el esfuerzo de pararse a estudiar concienzudamente el ciclo ovulatorio. En este sentido, tendremos en cuenta varios puntos:

  • El primer día del sangrado menstrual, se considera el día uno (la duración, suele ser de unos cinco días).
  • Posteriormente, viene otro periodo de otros cinco días en los que tampoco eres fértil, son los llamados “días secos”.
  • Finalizados estos días, comienza tu período fértil (momento en el cual, se produce la liberación del óvulo) va desde el día doce al dieciocho aproximadamente.
  • A partir del día diecinueve volverías a ser infértil (Ten presente, que sólo hablamos de una aproximación, y siempre dependiendo de lo largo que sean tus ciclos y de la duración de tu fase lútea. La Fase Lútea, suele ser bastante variable entre unas mujeres y otras, pero fija en cada mujer en concreto,(suele durar unos catorce días, también se puede dar el caso de que dure de entre doce a dieciocho).
  • No dejes de consultar otros métodos y las diversas técnicas y trucos para conocer tus días fértiles, tanto si eres regular como si no es tu caso, que te proponemos en entradas precedentes de este blog.

3º Mantener relaciones sexuales en el momento en que la mujer se encuentre en su período más fértil: momento más propicio, para conseguir que el óvulo liberado y los espermatozoides se encuentren en el trayecto. 

  • Días alternos, durante los tres días anteriores y dos posteriores al día de tu ovulación (los espermatozoides pueden vivir hasta tres días, desde la eyaculación).
  • Todos los días, durante los días próximos y el mismo día de tu ovulación. (Ten en cuenta que, en este caso, la cantidad de espermatozoides se reduciría).
  • Si no conoces tu período fértil, mantener relaciones sexuales en días alternos durante todo el mes.


No olvides nunca que, muchas veces, pensamos que sufrimos de infertilidad y, realmente, no tenemos ese problema. Lo único que nos pasa es que desconocemos nuestro período más fértil o no damos suficiente importancia a nuestro buen estado, tanto anímico como físico, para que nuestro cuerpo funcione correctamente. 



Cómo detectar la ovulación en ciclos irregulares

En un ciclo irregular, no resulta sencillo predecir la fecha en la que se produce la ovulación, ya que sólo se podría intuir la supuesta fecha ovulatoria partiendo de la fecha del primer día de la menstruación (no sabemos cuándo va a venir la próxima regla).

Si eres irregular, la mejor forma de detectar la ovulación es mediante analíticas de sangre, pero existen una serie de métodos que puedes llevar a cabo tú misma y que también te pueden ayudar mucho en estos casos:

-Uso de detectores de ovulación: tiras que se mojan en la orina (que detectan la hormona luteinizante que aparece entre las 24 y las 36 horas antes de la ovulación), o pequeños aparatitos que llevan incorporado una lupa a través de la cual se pueden percibir los cambios cualitativos de la saliva (debido al incremento del nivel de estrógeno, se produce un aumento de los niveles de salinidad en la saliva, lo que provoca que se formen unas estructuras en forma de helecho que son vistas a través de estos detectores de ovulación).

-Aprender a conocer los llamados “síntomas ovulatorios”, como son: la monitorización de la Temperatura Corporal Basal (TCB, incremento en unas 3 ó 5 décimas, puede significar que justo acabas de ovular), el flujo vaginal (aspecto semejante a la clara de huevo), ligero sangrado vaginal, dolor abdominal del lado en que se está expulsando el ovocito, tensión mamaria, aumento del deseo sexual…

El hecho de que no hayas sido capaz de detectar la ovulación con alguno de estos métodos, no significa que no se haya producido.


Se recomienda mantener relaciones sexuales entre los días 7 y 20 del ciclo. Lo ideas es mantenerlas cada dos o tres días. El óvulo liberado vive de unas doce a veinticuatro horas, mientras que los espermatozoides pueden sobrevivir de 3 a 5 días. Cuando el espermatozoide penetra al óvulo dentro  de las 4 a 6 horas de producirse la ovulación, se producen las tasas más altas de embarazos, según estudios llevados a cabo.

Pero, sobretodo...

¡Nunca pierdas la esperanza de quedarte embarazada!







Quedarse embarazada con ciclos irregulares


Un punto muy importante  a tener en cuenta, al comenzar con una nueva entrada a nuestro blog es que, para la inmensa mayoría de las mujeres que tienen ciclos menstruales irregulares, es posible quedarse embarazadas y llevar a término su embarazo sin ningún tipo de problemas.

Un hecho que vemos muy a menudo es que algunos especialistas, ya de entrada, ponen en sobreaviso a las mujeres con ciclos irregulares de que van a tener dificultades a la hora de quedarse embarazadas, y esto…¡hay muchas maneras de decirlo!... el tema se puede explicar o, por el contrario, simplemente “dejarlo caer”… Esto puede influir negativamente, y puede ayudar a que se cumpla ese fatal pronóstico. 

Pero…¡no dejes de visualizar tus sueños si quieres alcanzarlos!. Ten presente que, la predisposición psicológica es una amenaza bastante superior que el hecho de tener ciclos irregulares, ya que posiblemente va a ser un factor decisivo a la hora de incrementar la ansiedad, las preocupaciones y el estrés de la mujer que decide buscar un embarazo.

No pienses que eres de la excepción a la regla general. De hecho, es bastante común que muchas mujeres no sepan cuándo les va a bajar el período.

Lo primero que debe hacer una mujer que esté intentando quedarse embarazada, es consultarlo con un especialista, el cual le pedirá unas analíticas de sangre para saber si está ovulando.

El especialista puede recomendar algunos medicamentos hormonales para regular la menstruación y para estimular la ovulación, aunque también puedes lograr fantásticos resultados utilizando una buena medicina alternativa, como homeopatía, acupultura o terapia neural. 



Otros trucos para detectar la ovulación


Durante la ovulación y los días previos a la ovulación, los cambios hormonales hacen  que se produzcan una serie de cambios físicos y emocionales, lo que provoca que un gran número de mujeres sienten algunos síntomas cuando están ovulando, como por ejemplo:

Suaves manchados o moco cervical color oscuro , en mitad del ciclo

Molestias en el costado.
Se trata de un dolor en el costado, que va desde unas ligeras molestias hasta un dolor punzante que puede manifestarse, desde unos minutos hasta varias horas.

En otras ocasiones, se puede sentir dolor o molestias abdominales, o cólicos estomacales más o menos intensos, antes, durante o después de que produzca la ovulación.

Otro síntoma que puedes experimentar son molestias pélvicas, principalmente si las notas a un lado del abdomen.

Podrías sentir la tripa hinchada, los pechos sensibles a causa de los estrógenos,  o inflamados a causa de la progesterona.

También puedes sufrir dolor de cabeza, sensación de pesadez y falta de energía.  

A nivel anímico, es frecuente experimentar cambios bruscos de humor, nerviosismo, tensión, deseos injustificados de llorar, en casos extremos podría llegar a la depresión.

Un truco: Palmaditas en las nalgas
Consiste en darse ligeras palmaditas en las nalgas, si sientes un pequeño dolor en la parte de los ovarios, significa que estás ovulando del ovario donde sientes ese dolor.


Te aconsejamos que combines varios métodos para saber con más seguridad cuales son tus días más fértiles. La observación de tu ciclo menstrual y el flujo vaginal, pueden ayudarte a que conozcas el momento en que se produce tu ovulación.

Detectores de Ovulación

Test Detectores de Ovulación

Cuando los ciclos de la mujer son muy irregulares, es un buen método para
detectar el momento de la ovulación.



En el mercado hay diferentes tipos, con diversos precios y diferentes instrucciones para ser utilizados. Los más conocidos son packs con tiras de prueba, que se mojan con tu orina en los día que presumiblemente va a producirse la ovulación, pero también puedes encontrar otro tipo, como aquellos en los que debes utilizar una muestra de flujo vaginal o de saliva y, dependiendo del aspecto que adquiera, te va a indicar si estás o no ovulando. 

A continuación, compartimos vídeos de cómo se utilizan algunos de ellos.